『산책』(散策 : Green Walk) - Stress Free 2│힐링뮤직(Healing Music)

『산책』(散策 : Green Walk) 『산책』(散策 : Green Walk) (2001) Stress Free 2 Track 전곡 연주 　     Release Date: 2001/8 Record Label: Music Medicine Genre: 편집음악(기타) Distribution : PLYZEN 01 새싹이 돋아날 무렵 02 춤추듯 날아간 새 03 하늘 04 협곡 05 Damp Plain Plant 06 산골짜기에서 부는 바람 07 추억의 경치 08 Peaceful Lake 09 Decline 10 오솔길 11 흐르는 강물 12 미소짓는 태양       음악으로 느끼는 숲 속의 향기 Stress FreeⅡ. 『산책』 (散策 / Green Walk) 스트레스 쌓이는 일상 생활에서 벗어나 자연 속에서 위안을 얻고 싶을 때 듣는 음악 ! 『스트레스 프리 시리즈 Ⅱ - 산책』은 한가로이 가로수 사이를 산책하듯, 한 자연의 소리와 편안한 음악이 잃어버렸던 마음의 여유가 생기고, 자신을 괴롭히던 스트레스는 어느새 사라집니다. 우리를 괴롭히는 스트레스는 일상생활에서부터 생겨나는 것입니다. 본 앨범은 스트레스에 시달리는 현대인들을위하여 일상 생활 가운데 자연을 느낄 수 있도록 특별히 제작되어진 앨범잉ㅂ니다. 아름다운 음악과 1/f 파동의 효과를 느낄 수 있는 새소리,시냇물 소리, 바람소리, 등 친근한 자연음이 함께 삽입되어 있어 마치 자연 한 가운데 있는 듯 평온하고 행복한 느낌을 선사합니다. "스트레스 프리 시리즈"로 스트레스에서 자유로워진 여유로운 생활을 누리십시오!   스트레스에 시달리는 현대인을 위한 무공해 음악 스트레스 프리 시리즈 < STRESS FREE SERIES > CDⅠ.『삼림욕(森林浴)』: 그린 에너지가 넘치는 삼림욕 효과를 느낄 수 있는 음악 CD Ⅱ.『산책(散策)』: 숲 속의 향기가 느껴지는 자연의 음악 CD Ⅲ.『부드러운 바람(美風)』: 메마른 가슴에 부드러운 바람처럼 휴식을 주는 음악 < 스트레스는 만병의 근원 > 스트레스는 1936년 캐나다의 "한스 셀리에(Hans Selye)"에 의해 처음으로 소개된 단어로 ‘외부에서 생체로 가해지는 자극으로 인해 인체의 내적평형이 깨져 장애가 생기는 상태’를 말한다. ‘우리 몸은 스트레스를 받으면 몸이 방어상태로 들어가는데, 이러한 자극이 계속되면 몸이 면역성이 떨어져 병이 원인이 되는 것’이다. 스트레스는 대표적인 성인병인 암을 비롯하여 심장병, 고혈압, 소화성궤양, 당뇨병, 과민성대장증상, 치매, 편두통 등을 일으키는 만병의 근원이다. 그리고, 스트레스가 풀리지 않고 오래 지속되면 우울증, 공포증, 공황장애 등 정신질환으로 이어지는 경우도 있다. 성인병으로부터 건강을 지키는 가장 좋은 방법은 스트레스를 받지 않는 것이다. 하지만 복잡하고 자극이 넘치는 일상생활 속에서 스트레스로부터 자유로워진다는 것은 거의 불가능한 일이다. 따라서 일상생활 속에서 끊임없이 이어지는 스트레스에 얼마나 적절하게 대처하는가가 가장 중요한 것이다. 스트레스를 해소하는 여러 가지 방법 중에 답답한 도시를 떠나 맑은 공기와 자연을 그대로 느낄 수 있는 산이나 바다로 가는 것은 더없이 효과적이 방법이다. 그래서 현대인들은 늘 답답한 도시를 벗어나 자연에 품에 안겨 스트레스가 사라지는 여유로운 휴식을 꿈꾸곤 한다. 이렇게 스트레스에 벗어나 마음의 안식이 느껴지는 산 또는 바다로 떠나고 싶어도 쉽게 그럴 수 없는 현대인들을 위하여 일상 생활 가운데 자연을 느끼며 스트레스를 해소할 수 있도록 특별히 제작되어진 『스트레스 프리 시리즈』가 기능성 음반 전문 레이블 "뮤직메디신(MUSICMEDICINE)"에서 발매되었다. 우리의 조상들은 강이나 산에서 풍류를 즐기며 자연과 동화되며 마음의 안식과 평안을 얻었다. 스트레스를 푸는 여러 가지 방법이 있지만 조상들의 지혜를 통해 아이디어를 얻은『스트레스 프리 시리즈』를 통해 우리가 태어난 자연 속에서 인위적인 삶 속에서 얻은 스트레스를 풀며 생활의 활력소를 얻는 방법을 추천해 본다.   < 스트레스 프리 시리즈 소개 > “스트레스 프리 시리즈”는 CDⅠ.『삼림욕(森林浴)』/ CD Ⅱ.『산책(散策)』/ CD Ⅲ.『부드러운 바람(美風)』 총 3장의 앨범으로 구성되어 있다. 마음이 차분해지는 편안한 음악에 1/f 파동의 효과를 느낄 수 있는 새소리, 시냇물 소리, 바람소리 등 친근한 자연음이 삽입되어 있어 마치 자연 한 가운데 있는 듯 평온하고 행복한 느낌을 선사하는 것이 “스트레스 프리 시리즈”의 특징이다. 즉 본 앨범은 심신을 릴렉스하게 해주는 ‘음악’과 새소리, 시냇물 소리, 바람 소리 등 ‘음향’, 이 두 가지 측면에서 종합적으로 자연을 느낄 수 있게 제작된 자연주의 음악이다.『스트레스 프리 시리즈』는 음악을 듣는 가운데 일상의 스트레스가 자연스럽게 사라지고 정신적인 휴식과 마음의 여유를 취할 수 있어 스트레스에 시달리는 모든 직장인, 주부, 학생들을 위한 최고의 “릴렉세이션 앨범”이다. 그린 에너지가 넘치는 삼림욕의 효과 Stress FreeⅠ.『삼림욕』(森林浴 / Green shower) 음악으로 삼림욕을 한다!   『스트레스 프리 시리즈Ⅰ- 삼림욕』 앨범은 도시에서 벗어나 삼림욕을 통해 자연의 에너지를 맘껏 흡수하면서 스트레스를 풀고 싶어하는 사람들을 위하여 자연 한가운데 와 있는 듯 대자연의 에너지와 숲 속의 정취를 그대로 느낄 수 있는 무공해 앨범이다. 음이 편안해지는 아름다운 음악과 새소리, 바람소리, 물소리 등 자연음이 함께 삽입되어 있어 영원의 신비를 간직한 대자연 속으로 인도하고 있다. 음악으로 느끼는 숲 속의 향기 Stress FreeⅡ. 『산책』 (散策 / Green Walk)   스트레스 쌓이는 일상 생활에서 벗어나 자연 속에서 위안을 얻고 싶을 때 듣는 음악 ! 『스트레스 프리 시리즈 Ⅱ - 산책』은 한가로이 가로수 사이를 산책하듯 신선한 자연의 소리와 편안한 음악이 잃어버렸던 마음의 여유가 생기고, 자신을 괴롭히던 스트레스는 어느새 사라진다. 깊은 내면에 잠겨있던 어리러운 것들을 정리할 시간이 생길것 같다. 걸어보자... 부드러운 바람처럼 여유로운 휴식을... Stress FreeⅢ. 『부드러운 바람』 (美風 / Green Mild Wind)   『스트레스 프리 시리즈 Ⅲ - 부드러운 바람』은 자연의 싱그러움을 간직한 미풍이 부는 대자연의 품으로 인도한다. 본 앨범은 자연을 노래하는 음악과 새소리, 물소리, 바람소리 등 자연의 소리가 한데 어우러져 미풍처럼 상쾌한 기분을 선사하여 생활의 활력소가 될 것이다. 양희은 노래가 저절로 흥얼거리며 나올것 같다. "저 산, 강물, 바다 너머...." (자료제공: 스톰프뮤직) 잘생긴 꾀꼬리 꽃미남 리차드강 어리버리 돈키호테.